Terapia relaksacyjna

W Klubie na obcasach panie pracowały nad poprawą swojego samopoczucia, koncentracji i sprawności fizycznej podczas zajęć z terapii relaksacyjnej połączonej z wizualizacją i muzyką. Pomagała im w tym muzykoterapeutka - Jadwiga Damian. Zdaniem terapeutki muzyka nie tylko łagodzi obyczaje, ale ma także zbawienny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Wystarczy dziennie poświęcic 15 minut na ćwiczenia przy muzyce, na oderwanie się od rzeczywistości i efekt gwarantowany.