Mindfulness dla dzieci - co warto wiedzieć?
Trening uważności (mindfulness) to doskonałe rozwiązanie dla osób w każdym wieku. Aktualnie coraz chętniej korzystają z niego kobiety, mężczyźni, dzieci, młodzież, nauczyciele i inne osoby, które pragną rozwijać świadomość umysłu. Tak naprawdę jest to okazja do zatrzymania się w codziennym pędzie i skupienia na tym, co tu i teraz. Czym cechuje się mindfulness dla dzieci? Na czym dokładnie polega taki kurs? Co warto o nim wiedzieć?
15.12.2023 15:11